Deolyckliga -

Uppdatering

Okej, nu är jag så förbannat less. Det har gått för långt. Varför ska jag vräka i mig all denna mat? Alla dessa sötsaker? Behöver jag dom? Nej. Nej. Nej. NEJ. För jag ska bli smal. Jag känner mig stark nu. Starkar än någonsin. Den här gången SKA gå! Det handlar bara om att vilja. Är man målmotiverad så går det. Finns inga ursäkter faktiskt. Den enda jag har att skylla är mig själv. Det är bara att dra på sig ett extra lager och gå ut och ta den där förbaskade jogging turen på 20 minuter! Så svårt är det inte! Jag måste bara säga nej till sockret. Äta oftare så att jag inte blir sugen på att hetsa och framför allt röra på mig mer. Då är det faktiskt inte hela världen om jag råkade äta liitee för mycket mat. Från och med nu tänker jag tänka till extra innan jag hetsar/tar mer mat/något onyttigt .. "är det verkligen värt det?". Jag har två val: 1. Äta det, och ångra mig efteråt. Men njuta för stunden. 2. Skippa det, ta ett äpple och ett stort glasvatten och glädjas av mindre siffror på vågen dagen därpå. Måste även tänka om det verkligen är värt att äta en kaka när jag vet att det inte kommer ta mig närmare mitt mål. Nej nu är jag jättetaggad. Ska sova, ska börjar blogga mer också! Massssaa kramar! Hur går det för er?

2012-02-01 @ 23:05:45 Omstart Permalink

Kommentarer

Postat av: mjtp .

För mig går det sådär. Kan vi motivera varandra på något sätt, typ äta lika många kalorier och röra på oss lika mycket under en vecka för att peppa varandra, eller något? :)

2012-02-02 @ 17:32:45
URL: http://myjourneytoperfection.blogg.se/

Postat av: Work it out

Svar: genom att somna vid 4-5 på dagen så får jag ca 9-10 timmars sömn. Och då somnar jag verkligen. Annars att gå och lägga sig på kvällen så somnar jag aldrig :( Får bara 4 timmars sömn då. Så känns som att jag inte har nån annan utväg liksom! detsamma :) kram

2012-02-02 @ 17:44:55
URL: http://workitout.blogg.se/

Postat av: lemontaste

det här inlägget inspirerade mig verkligen! Tack så mycket för inspirationen. Nu ska vi vara jävligt starka tillsammans och nå vår målvikt ^^

2012-02-02 @ 18:49:06
URL: http://lemontaste.blogg.se/

Postat av: Lina

Kul att du har hittat ny kämpaglöd! :D Det går ganska bra för mig, men har inte hunnit köra så länge än :) Kram!

2012-02-02 @ 20:24:59
URL: http://smaltvatusentolv.blogg.se/

Postat av: lemontaste

svar: ja, nu ska vi verkligen kämpa! :) kram.

2012-02-02 @ 20:33:39
URL: http://lemontaste.blogg.se/

Postat av: mjtp .

svar: åh vad kul!! Min målvikt är typ 50 kg, gärna mindre men 50 är en bra vikt tror jag. är 165 cm lång och väger just nu runt 56 kg. jag vill gå ner i vikt genom promenader, powerwalks, jogging och att det dagliga intaget ligger på 500-600 kcal max, med motion inräknat. dock är jag väldigt svag för rostat bröd med skinka och tomat på kvällen, fått i mig typ 5 st ikväll. det är min svaghet, och choklad. det jag får äta är alla sorters grönsaker, max 1 knäckemacka om dagen, varma koppen, två frukter om dagen, havregrynsgröt med lågkaloriäpplemos, fisk, kött och kyckling i lagom portioner osv. bröd och pasta går fetbort men som sagt, rostmackor är min svaghet... får fan börja göra nåt åt det! iaf, försöker dricka mycket té och vatten också!

själv? :)

2012-02-02 @ 21:25:35
URL: http://myjourneytoperfection.blogg.se/

Postat av: Nicole

Precis samma här, nu får det vara slut på allt socker och sötsaker! Jag tänker också att det inte är värt sen ba esch jag får njuuta för stunden. Men det är så mycket mer värt att få den där siffran på vågen!

2012-02-03 @ 23:42:23
URL: http://nnicoles.blogg.se/

Postat av: malin

Bläh då skulle du bara veta vad som har hänt med mig, jag är vidrig. Hade gått ner till ca 52,5 som lägst efter att jag hade vägt 58 i starten i november. Jag klarade mig perfekt utan socker o höll mig inom min träning o kcal nivå. Sen kom min födelsedag 16 januari o då var jag tvingad o ta en tårtbit efter det gick sllt åt helvete o jag har gått upp allt igen! Jag är så äcklig o sitter o funderar på om jag ska beställa reductil. Jag hatar mig själv o mitt jävla sötsug.

2012-02-05 @ 11:27:20

Trackback