-

Jag har inte skrivit här på över en månad! Ja vad ska man säga.. väger 55 kg nu. Jäääätteglad över det.. veeeerkligen. Fy. Aa nej, men känner att mitt mål är att väga absolut max 50 kg. För jag kommer helt ärligt talat inte klarar av att gå ner 10 kg på 2 månader.

-

5 kilos viktnedgång på 2 månader känns som ett alldeles rimligt mål! Jag vill självklart gärna gå ner lite till, skulle sitta fint att väga runt 48 kg.. men det kommer jag inte klara innan sommaren i alla fall.

-

Men jag tänker köra nyttigt nu! Från och med... Nu. Nu nu nu nu NU. Åt en bit kladdkaka för någon timme sen, haha! Inte bra! Herregud.. ibland undrar man vad jag tänker med. Men inget jag kan göra åt det. Blir nya hårda tag nu! Jag skulle verkligen bli överlycklig om jag vägde 50 kg vid början av sommaren! Har inte vägt så lite på över ett år.

-

Jag tänker sluta äta socker på vardagar och helger, förutom en dag om det inte råkar vara så att någon fyller år eller så. Jag får bara äta lite mindre nyttigt på fredagar eller lördagar. Sen tänker jag inte äta efter 8 på kvällen, och jag får aldrig ta 2 portioner av någonting. Aldrig aldrig aldrig. Och jag ska även dra ner på portionsstorlekarna och börja dricka mer vatten! Har blivit jättedålig på det...

-

Sen ska jag även försöka träna minst 3 gånger i veckan. Det här ska gå! Den här gången ska jag lyckas. Ska bevisa det för er, mig själv och alla andra. Jag ska bli smal i sommar! Snygg och SMAL!

-

-

-

-

-

Idag ska bli en bra dag, har jag bestämt! Kommer dock inte kunna träna idag, vilket jag brukar göra men det kommer ändå kompenseras eftersom jag ska iväg och åka brääda! Så jag är as taggad! Kommer bränna maaassor med kalorier under den här helgen. Ända dåliga är att jag håller på att bli sjuk:( Vill inte.

-

Hur som.. ska kila iväg till skolan snart. Där blir det ingen lunch, för jag ska hem sen. Väl Hemma får det väll bli en knäckemacka eller nåt, och sen åker vi! Ska göra mitt bästa att undvika godis och sånt när vi är där, för det kommer det säkert bli en hel del av.

-

Men jag har ändrat mig, jag ska väga mig på torsdagen nästa vecka istället. Då blir det 1 vecka mellan vägningarna istället för 2 veckor. Läängtar, nu vill jag bara gå ner ner ner NER! Sommaren är snart här! Och jag ska bli smal. Smal som alla andra. Smalare. Smal. Fin. Inte tjock.

-

Nu måste jag dra, Pusss

-

-

-

-

trots att jag är alldeles snuvig och på gång på att bli förkyld. Är jätteglad för idag har gått bra! Första bra dagen på riktigt länge! Herregud, känner mig super peppad nu!

-

Till frukost blev det: gröt m lingonsylt och mjölk - 250 kcal, till lunch: pasta gratäng - 300 kcal, till middag: köttgryta - 300 kcal och övrigt: naturgodis 400 kcal. Allt va bra, förutom naturgodiset, men det får duga! Jag åt i alla fall inget jävla godis (vanligt godis)/socker idag trots att vi hade kex choklad och annat gott hemma.

-

Blev 1250 kcal, vilket är vääligt mycket, men jag har nog bränt 200 kcal på att promenera idag så landar ändå på 1050 kcal. Är också riktigt nöjd över att jag åt alldeles lagom till middag. Jag lyckades sluta äta precis innan jag började känna mättnaden. Sköönt! Så nu slipper jag få ångest över middagen och spy upp maten som jag gjort de 3 senaste dagarna.. inte bra:(.

-

Men men, nu ska jag fortsätta på samma spår! Det va lättare än jag trodde! En bra dag är verkligen allt som behövs, och det har jag klarat nu, så jag hoppas att jag fortsätter så. Jag har lov nästa vecka, så jag tänker verkligen se till att träna åtminstone 3 gånger, och även försöka röra mig så mycket jag kan varje dag. Ser framemot att väga mig på torsdagen efter sportlovet!

-

Kram! Hoppas det går bra för er, ♥

-

-

-

morgonvikten stod på 53.6 kg. Helt okej, men känns ändå jävligt surt när jag tittar tillbaka i blogg arkivet och läser om hur "bra det går" och att jag vägde 52 kg. Och om hur jag inte åt något onyttigt på dagarna, regelbundna måltider, tränade 2-3 gånger i veckan och endast en portion mat till middag.

-

Dessa "regler" eller mål ska jag uppfylla från och med idag. Tänker inte väga mig föräns på torsdagen efter sportlovet! Det är 2 veckor! As länge, herregud.. vågar jag det? Aa får köra så. Då jävlar tänker jag köra hårt. För gör jag inte det, och väger mig sen om 2 veckor och inte har gått ner nåt, så har en halv jävla månad gått till spillo! Det hela blir lite läskigt typ, och jag liksom tvingas till att göra mitt bästa.

-

Vilka är på? Inget socker eller onyttigt på måndag-fredaga. På helgen är det tillåtet att njuta lite extra, dock med motto. 5 godisbitar räcker, eller en liten skål med glass.. inte en hel påse/glassförpackning. Sen ska jag även se till att äta regelbundet och inte ta om mat. En portion räcker gott och väl. Ska även träna minst 2 gånger i veckan.

-

Nu kör vi! Sommaren är snart här!

-

-

Morgonvikten stog på ungefär 53.8 kg. Jättekul, verkligen. Åt ju typ ingenting igår. Fan också. Aja, får använda det här till min fördel och se det som pepp, att jag ska verkligen göra mitt allra allra bästa nu om jag vill nå mitt mål, istället för att bli deppig och skita i allt.

-

Har käkat gröt till frukost, med sylt och mjölk (tjockiis), så det blev typ 220 kalorier kanske. Sen till lunch blir det antagligen liite lite skolmat, inget till mellis och sen lagom portion middag. Och maassor med vatten där i mellan. Funderar även på att gå köpa läkerol. Hade en period då jag åt det så fort jag vart sugen, och jag kan ju säga att det blev allt färre och färre besök till kakhyllen i skafferiet efter det. Så läkerol ska införskaffas!:)

-

Hur går det för er? ♥

-

-

-

Kvällsvikten - 54 kg

-

Den här helgen har gått rätt ut åt pipsvängen. Har ätit så jävla mycket äckligt. Smygvägde mig efter middagen, 54.5 kg visade vågen. Ställde mig i duschen, vred på vattnet och spydde. Vilken vidrig känsla det va, men känner mig lättad nu efteråt. Idag va en dålig start på veckan.

-

Men tänker lägga det bakom mig och skjuta upp min vägning tills på torsdag morgon. Imorgon blir det nya hårda tag! Sommaren är fan snart här! Hos mig är det plusgrader och soligt mitt på dagen, alltså är våren på ingång.

-

Tänker försöka mitt bästa, varenda dag. Gör jag det, så är jag ett steg närmare mitt slutmål, gör jag inte det så är jag bara en dag närmare mitt slutdatum. Såå nu är det bara att köra till 110% !! Särskillt när jag har skaffat kille.. fyfan. Kommer inte gå att visa min kropp fy:(

-

Imorgon blir det: frukost - havregrynsgröt (150 kcal) lunch - vad som serveras i skolan (150 kcal) mellis - 2 knäcke mackor + pålägg (250 kcal) middag - vad som serveras (350 kcal). Så det blir 900 kcal, minus vardaglig motion så som promenader till och från skolan osv. Så ungefär 800 kalorier. Bra. Nu ska jag hålla det här också, för väger jag 54 kg på torsdag så kommer jag fan börja skära loss mag och lår fettet.

-

Sådeså. Och föresten.. det här stog i min gamla dagbok vid den här tiden för ett år sedan " Vad är det med mig? Jag klev upp på vågen imorse och den visade neråt trots gårdagens matintag. 48.6 kg visade den. Men vart jag ens glad? Nej. Orkade inte bry mig. Är nog bara trött." Jag ska fan göra det som krävs.. för att bli så liten igen. Se 4:an. Väga 45 kg!

-

Styrkekramar till alla er ute. Ni är fina, glöm inte det. Ni klarar det här ♥

-

Idag har inte gått bra.. visst jag är helt slut efter dagens träning (körde gärnet och jag kan knappt stå rakt nu!), men.. jag har ätit massor med äckligt. Sås, chips, mat, godis, choklad uääck. Imorgon blir det nya tag. Inge mer skit mat.. det är ändå inte värt det!

-

Ska träna idag, i ungefär 2½ timme, så jag kommer förmodligen vara heelt död efteråt haha. Mee like. Ska även träffa en kompis efter träningen, så då slipper jag sitta hemma i soffan och moffa i mig fredags-godis och annat skit.

-

Nu är det föresten bara 5 dagar kvar tills min invägning på onsdag, ska fortsätta kämpa, vill verkligen se skillnad på vågen tills dess! Nej nu ska jag upp och koka gröt, det får bli min frukost. Eller kanske en halv portion och ett ägg? Hur det än blir så blir det en frukost på max 200 kalorier.

-

Kram på er! Fortsätt kämpa, ♥

-

-

Så himla fin mage..

-

-

-

-

Har ätit gröt till frukost, lite av skolans lunch, ett äpple och snart blir det middag.. pasta med ost sås. Vill inte!! Det är gott, ljuvligt gott. Känner doften av krämig ost sås med nykokt tagliatelle. Men jag vet att jag kommer lämna matbordet med en alldeles för mätt och spänd mage, samt massor med ångest.

-

Men ska bara ta det sakta. En tugga i taget. Små tuggor. Tugga varje tugga minst 10 gånger. Sakta. Lägga ner bestiken mellan varje tugga. Lite vatten. Tugga sakta. Och framförallt känna efter när jag är på gång att bli mätt! Är det verkligen värt att bli sådär äckligt mätt? Jag kommer ju ändå ångra det sen..

-

Har ätit ca. 500 kcal hittills, så får äta max 500 kcal till ♥

-

-

-

-

Jag fattar ingenting. Ni som har hållt era äs/dieter/försök till att gå ner i vikt hemliga, hur fan gör ni?! Fick en kommentar idag av en tjej vid lunchen. Tog mat, rätt lite.. men inte överdrivet. Ändå slänger hon ur sig frågan "Varför tar du så lite? Bantar du??" helt ogenerat. Blir så galet irriterad på sånna här kommentarer.

-

Varför ska folk lägga sig i? Låt mig va. Visst, jag förstår om de skulle fråga mig det om jag aldrig åt, skippade luncherna hela tiden, osv. Men det gör jag inte! Onödig kommentar helt enkelt. Men tror att folk som henne, alltså folk som alltid ska kommentera/klaga/lägga sig i, helt enkelt är avundsjuka. För hon är nämligen rätt rund själv.

-

Jag tror att det sticker folk i ögonen, när de märker att någon annan försöker gå ner i vikt. De stör sig på att andra som jag och ni tänker göra någonting åt vår situation. Att vi tänker kämpa, och nå våra mål i sommar. Så de väljer att göra oss osäkra genom att tex säga "Men vad löjlig du är! Ska du börja baanta nu eller??", när de egentligen är oroliga över att vi ska lyckas och inte dom.

-

Eller vad tycker ni?

-

-

-

-

-

Ååh jag är så galet taggad nu! Glad! För jag tänker fan klara det här. Jag tror på mig själv och det borde alla ni där ute göra med. Har käkat gröt med mjölk till frukost, och det blev 195 kalorier. Mycket ändå med tanke på att jag struntade i sylten!

-

Nu måste jag dra, kram

-

-

Start vikt: 54 kg (äääckligt)

Mål vikt: 45 kg ♥

Totala viktnedgång: 9 kg

Start datum: 15/02-2012

Slut datum: 01/06-2012

Antal veckor på mig: 15 veckor

För att nå mitt mål måste jag gå ner: 0.6 kg/vecka

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Heeerreguu så sexiga kroppar. Så ska jag se ut i sommar! Smal, brun & med piercad navel. Jag ska klara det här. ♥

-