Fredag
-
Godmorgon godmorgon!
-
Idag ska bli en bra dag, har jag bestämt! Kommer dock inte kunna träna idag, vilket jag brukar göra men det kommer ändå kompenseras eftersom jag ska iväg och åka brääda! Så jag är as taggad! Kommer bränna maaassor med kalorier under den här helgen. Ända dåliga är att jag håller på att bli sjuk:( Vill inte.
-
Hur som.. ska kila iväg till skolan snart. Där blir det ingen lunch, för jag ska hem sen. Väl Hemma får det väll bli en knäckemacka eller nåt, och sen åker vi! Ska göra mitt bästa att undvika godis och sånt när vi är där, för det kommer det säkert bli en hel del av.
-
Men jag har ändrat mig, jag ska väga mig på torsdagen nästa vecka istället. Då blir det 1 vecka mellan vägningarna istället för 2 veckor. Läängtar, nu vill jag bara gå ner ner ner NER! Sommaren är snart här! Och jag ska bli smal. Smal som alla andra. Smalare. Smal. Fin. Inte tjock.
-
Nu måste jag dra, Pusss
-
-
-
Torsdag
-
Känner mig helt okej nu,
-
trots att jag är alldeles snuvig och på gång på att bli förkyld. Är jätteglad för idag har gått bra! Första bra dagen på riktigt länge! Herregud, känner mig super peppad nu!
-
Till frukost blev det: gröt m lingonsylt och mjölk - 250 kcal, till lunch: pasta gratäng - 300 kcal, till middag: köttgryta - 300 kcal och övrigt: naturgodis 400 kcal. Allt va bra, förutom naturgodiset, men det får duga! Jag åt i alla fall inget jävla godis (vanligt godis)/socker idag trots att vi hade kex choklad och annat gott hemma.
-
Blev 1250 kcal, vilket är vääligt mycket, men jag har nog bränt 200 kcal på att promenera idag så landar ändå på 1050 kcal. Är också riktigt nöjd över att jag åt alldeles lagom till middag. Jag lyckades sluta äta precis innan jag började känna mättnaden. Sköönt! Så nu slipper jag få ångest över middagen och spy upp maten som jag gjort de 3 senaste dagarna.. inte bra:(.
-
Men men, nu ska jag fortsätta på samma spår! Det va lättare än jag trodde! En bra dag är verkligen allt som behövs, och det har jag klarat nu, så jag hoppas att jag fortsätter så. Jag har lov nästa vecka, så jag tänker verkligen se till att träna åtminstone 3 gånger, och även försöka röra mig så mycket jag kan varje dag. Ser framemot att väga mig på torsdagen efter sportlovet!
-
Kram! Hoppas det går bra för er, ♥
-
-
-
Omstart, igen haha
-
Åh så frustrerande..
-
morgonvikten stod på 53.6 kg. Helt okej, men känns ändå jävligt surt när jag tittar tillbaka i blogg arkivet och läser om hur "bra det går" och att jag vägde 52 kg. Och om hur jag inte åt något onyttigt på dagarna, regelbundna måltider, tränade 2-3 gånger i veckan och endast en portion mat till middag.
-
Dessa "regler" eller mål ska jag uppfylla från och med idag. Tänker inte väga mig föräns på torsdagen efter sportlovet! Det är 2 veckor! As länge, herregud.. vågar jag det? Aa får köra så. Då jävlar tänker jag köra hårt. För gör jag inte det, och väger mig sen om 2 veckor och inte har gått ner nåt, så har en halv jävla månad gått till spillo! Det hela blir lite läskigt typ, och jag liksom tvingas till att göra mitt bästa.
-
Vilka är på? Inget socker eller onyttigt på måndag-fredaga. På helgen är det tillåtet att njuta lite extra, dock med motto. 5 godisbitar räcker, eller en liten skål med glass.. inte en hel påse/glassförpackning. Sen ska jag även se till att äta regelbundet och inte ta om mat. En portion räcker gott och väl. Ska även träna minst 2 gånger i veckan.
-
Nu kör vi! Sommaren är snart här!
-
-
-
Onsdag
-
Asså åååååååååh.
-
Morgonvikten stog på ungefär 53.8 kg. Jättekul, verkligen. Åt ju typ ingenting igår. Fan också. Aja, får använda det här till min fördel och se det som pepp, att jag ska verkligen göra mitt allra allra bästa nu om jag vill nå mitt mål, istället för att bli deppig och skita i allt.
-
Har käkat gröt till frukost, med sylt och mjölk (tjockiis), så det blev typ 220 kalorier kanske. Sen till lunch blir det antagligen liite lite skolmat, inget till mellis och sen lagom portion middag. Och maassor med vatten där i mellan. Funderar även på att gå köpa läkerol. Hade en period då jag åt det så fort jag vart sugen, och jag kan ju säga att det blev allt färre och färre besök till kakhyllen i skafferiet efter det. Så läkerol ska införskaffas!:)
-
Hur går det för er? ♥
-
-
-
Kvällsvikt
-
Kvällsvikten - 54 kg
-
-
-
-
Hej jag är fortfarande tjock. Hejdå.
-
Asså nej.
-
Den här helgen har gått rätt ut åt pipsvängen. Har ätit så jävla mycket äckligt. Smygvägde mig efter middagen, 54.5 kg visade vågen. Ställde mig i duschen, vred på vattnet och spydde. Vilken vidrig känsla det va, men känner mig lättad nu efteråt. Idag va en dålig start på veckan.
-
Men tänker lägga det bakom mig och skjuta upp min vägning tills på torsdag morgon. Imorgon blir det nya hårda tag! Sommaren är fan snart här! Hos mig är det plusgrader och soligt mitt på dagen, alltså är våren på ingång.
-
Tänker försöka mitt bästa, varenda dag. Gör jag det, så är jag ett steg närmare mitt slutmål, gör jag inte det så är jag bara en dag närmare mitt slutdatum. Såå nu är det bara att köra till 110% !! Särskillt när jag har skaffat kille.. fyfan. Kommer inte gå att visa min kropp fy:(
-
Imorgon blir det: frukost - havregrynsgröt (150 kcal) lunch - vad som serveras i skolan (150 kcal) mellis - 2 knäcke mackor + pålägg (250 kcal) middag - vad som serveras (350 kcal). Så det blir 900 kcal, minus vardaglig motion så som promenader till och från skolan osv. Så ungefär 800 kalorier. Bra. Nu ska jag hålla det här också, för väger jag 54 kg på torsdag så kommer jag fan börja skära loss mag och lår fettet.
-
Sådeså. Och föresten.. det här stog i min gamla dagbok vid den här tiden för ett år sedan " Vad är det med mig? Jag klev upp på vågen imorse och den visade neråt trots gårdagens matintag. 48.6 kg visade den. Men vart jag ens glad? Nej. Orkade inte bry mig. Är nog bara trött." Jag ska fan göra det som krävs.. för att bli så liten igen. Se 4:an. Väga 45 kg!
-
Styrkekramar till alla er ute. Ni är fina, glöm inte det. Ni klarar det här ♥
-
-
-
Fredag Kväll...
-
Idag har inte gått bra.. visst jag är helt slut efter dagens träning (körde gärnet och jag kan knappt stå rakt nu!), men.. jag har ätit massor med äckligt. Sås, chips, mat, godis, choklad uääck. Imorgon blir det nya tag. Inge mer skit mat.. det är ändå inte värt det!
-
-
-
Godmorgon ♥
-
Idag blir det att fortsätta kämpa!
-
Ska träna idag, i ungefär 2½ timme, så jag kommer förmodligen vara heelt död efteråt haha. Mee like. Ska även träffa en kompis efter träningen, så då slipper jag sitta hemma i soffan och moffa i mig fredags-godis och annat skit.
-
Nu är det föresten bara 5 dagar kvar tills min invägning på onsdag, ska fortsätta kämpa, vill verkligen se skillnad på vågen tills dess! Nej nu ska jag upp och koka gröt, det får bli min frukost. Eller kanske en halv portion och ett ägg? Hur det än blir så blir det en frukost på max 200 kalorier.
-
Kram på er! Fortsätt kämpa, ♥
-
-
Så himla fin mage..
-
Dansa
-
Tips till er!
-
Ett jättebra, biligt och roligt sätt att träna på är att dansa hemma. Gjorde det nyss och det va riktigt kul haha. Jag låste dörren till mitt rum, tog på mig nåt roligt att dansa i, .. hotpants och linne hehe. Sen satte jag på ipoden och dunkade house musik i hörlurarna.
-
Sen va det bara att dansa. Hur fasen jag ville. Fint, fult, sexigt, klumpigt, hur som helst, bara jag fick igång pulsen. Gjorde det i 25 minuter och det var riktigt skönt. Tiden gick fort, och det är träning som man kan köra hemma. Sen efter mitt "pass" så körde jag lite styrka och vips så har jag tränat ½ timmes medel kondition samt styrketränat.
-
Vad kan det ha bränt? 100 kalorier? Bättre än ingenting.. det är ändå ett pyttesteg mot rätt håll!
-
Kraam<3
-
-
-
Torsdag Kväll
-
Idag har gått bra!
-
Har ätit gröt till frukost, lite av skolans lunch, ett äpple och snart blir det middag.. pasta med ost sås. Vill inte!! Det är gott, ljuvligt gott. Känner doften av krämig ost sås med nykokt tagliatelle. Men jag vet att jag kommer lämna matbordet med en alldeles för mätt och spänd mage, samt massor med ångest.
-
Men ska bara ta det sakta. En tugga i taget. Små tuggor. Tugga varje tugga minst 10 gånger. Sakta. Lägga ner bestiken mellan varje tugga. Lite vatten. Tugga sakta. Och framförallt känna efter när jag är på gång att bli mätt! Är det verkligen värt att bli sådär äckligt mätt? Jag kommer ju ändå ångra det sen..
-
Har ätit ca. 500 kcal hittills, så får äta max 500 kcal till ♥
-
-
-
Irriterad-tjej
-
Blir så jäkla irriterad.
-
Jag fattar ingenting. Ni som har hållt era äs/dieter/försök till att gå ner i vikt hemliga, hur fan gör ni?! Fick en kommentar idag av en tjej vid lunchen. Tog mat, rätt lite.. men inte överdrivet. Ändå slänger hon ur sig frågan "Varför tar du så lite? Bantar du??" helt ogenerat. Blir så galet irriterad på sånna här kommentarer.
-
Varför ska folk lägga sig i? Låt mig va. Visst, jag förstår om de skulle fråga mig det om jag aldrig åt, skippade luncherna hela tiden, osv. Men det gör jag inte! Onödig kommentar helt enkelt. Men tror att folk som henne, alltså folk som alltid ska kommentera/klaga/lägga sig i, helt enkelt är avundsjuka. För hon är nämligen rätt rund själv.
-
Jag tror att det sticker folk i ögonen, när de märker att någon annan försöker gå ner i vikt. De stör sig på att andra som jag och ni tänker göra någonting åt vår situation. Att vi tänker kämpa, och nå våra mål i sommar. Så de väljer att göra oss osäkra genom att tex säga "Men vad löjlig du är! Ska du börja baanta nu eller??", när de egentligen är oroliga över att vi ska lyckas och inte dom.
-
Eller vad tycker ni?
-
-
-
Torsdag
-
Godmorgon alla fina!
-
Ååh jag är så galet taggad nu! Glad! För jag tänker fan klara det här. Jag tror på mig själv och det borde alla ni där ute göra med. Har käkat gröt med mjölk till frukost, och det blev 195 kalorier. Mycket ändå med tanke på att jag struntade i sylten!
-
Nu måste jag dra, kram
-
Siffror
-
Start vikt: 54 kg (äääckligt)
Mål vikt: 45 kg ♥
Totala viktnedgång: 9 kg
Start datum: 15/02-2012
Slut datum: 01/06-2012
Antal veckor på mig: 15 veckor
För att nå mitt mål måste jag gå ner: 0.6 kg/vecka
-
-
Thinspo ♥
-
-
-
-
-
-
-
Heeerreguu så sexiga kroppar. Så ska jag se ut i sommar! Smal, brun & med piercad navel. Jag ska klara det här. ♥
-
Onsdag
-
Det känns som om jag vet precis vad och hur jag ska göra för att bli smal. Jag vill bli smal. Jag ska bli smal. Sitter i mitt rum och nästan ler för mig själv, föreställer mig själv i sommar. Hur jag ligger på de solvarma klipporna med vännerna; hur jag njuter av sommaren som smal.
-
Nu är det banne mig endast 3 månader och 15 dagar kvar!! Alltså ungefär 14 veckor! Och det är ju ingenting, kommer säkert gå alldeles för snabbt! Därför tänker jag köra gärnet nu för fan heller att jag tänker gå runt och skämmas över min kropp i sommar. Jag tänker ha på mig shorts och bikini. Jag ska ha kul :D (förtjänar en smiley!)
-
Så.. tänker börja äta lite enligt healthy skinny girl dieten. Men tänker inte gå på en diet, utan snarare ändra mina matvanor så att dom liknar dieten mer. Fattar ni? Lät flummigt haha. Men den känns jätterimlig. Tänker försöka anpassa min mat till den så gått det går, men äta mindre och träna mer. Skinny girl dieten känns lite väl lite... så den här passer bättre för mig. Dagarna skrivna i fetstil är helger, och det är därför kalorivärderna är lite högre.
-
Nu är jag as taggad!! Några fler som är på? Imorgon är det torsdag alltså dag 4. Tänker göra mitt allra allra bästa och inte väga mig förens på onsdag. Det är om en vecka! Så tänker (försöka) äta enligt den här, och undvika alla sötsaker. Vill verkligen få en chock när jag ställer mig på vågen på onsdag. Kram ♥
3 månader och 16 dagar
Helvete också. Nu har jag panik. Det är den första juni om 3 månader och 16 dagar. Och vad väger jag? Jo 54 kg. Gör jag inte något åt det NU, så kommer jag vara tjock och mullig i sommar. Igen. Fy. Nu ska jag göra mitt absolut bästa, jag får inte misslyckas. Jag vill inte. Tänk att vara tjock i sommar? Igen? Nej, jag orkar inte, det får bara inte hända. Nu tänker jag inte ha några som helst ursäkter till att inte lyckas. Jag kan lyckas. Alla kan lyckas. Till och med du som läser det här kan lyckas. Skit i det som har hänt, allt du har hetsat, alla kilon du har gått upp .. glöm allt det. Jag ska börja om från och med.. Nu. Jag kan nå mitt mål, beroende på dom valen jag gör. Gör jag rätt val, så kommer jag att vara smal. Och det är det jag vill.. alltså så gäller det bara att göra rätt val. Inte så jävla lätt, men ska göra mitt bästa. Måste bli smal. Måste gå ner till 45 kg. Måste hinna det innan sommaren. Måste hinna gå ner 9 kg på 3 månader och 16 dagar.
Vägning - 09 Februari
Godmorgon!
Jag vägde mig nyss innan frukosten och vågen visade 53.0 kg. Känns riktigt skönt att komma bort från att väga 54.0 kg. Har vägt det ett bra tag nu. Vaknade även med en platt mage imorse, så nu är jag riktigt peppad! Men när jag tittade på min viktplan som jag gjorde för ungefär en månad sen så skulle jag väga 51.5 kg vid det här laget, så jag ligger lite efter.. inte bra.
Kram ♥
Dreggeeeeel..
Jag vill se ut som tjejerna i videon. Riktigt bra thinspo video med många bilder. Hatar sånna där dom visar varje bild i en evighet -.- .. Och bilden ovan visar dröm magen och benen!! Så ska jag också se ut i sommar! ♥
Halloj.
Vågen visade 54.0 kg imorse.
Så ja.. nu har jag gått upp 2 kilo. Kul. Verkligen. Det ska dock aldrig få hända igen, att jag tappar kontrollen helt och har en 2 veckors period där jag bara äter hur som helst. Mc donalds, glas, chips, godis.. jaa allt. Fan vad trött jag är.
Trött på att äta vad-fan-jag-vill. Särskillt nu när våren är på ingång. Och innan man ens har hunnit packa undan vinterjackorna så är sommaren här. Sommaren. Tiden då man ska visa sig i bikini. Tiden då jag ska vara smal, och ha navel piercing (stor önskan).
Dessutom har jag kille nu, så jag m å s t e verkligen dämpa mitt sug och dra ner på mitt intag så att jag kan gå ner lite. Det är pinsamt att vara så här stor inför honom. Han förtjänar bättre.
Har ätit duktigt idag.. inget socker och rätt så små portions storlekar vid regelbundna tider. När jag känner.. "kommer jag aldrig bli smal? Det är ju för i helvete omöjligt att gå ner i vikt", så kommer jag alltid på mig själv och inser att.. nej det är det inte. Det är bara jag själv som kan göra så att jag antingen lyckas nå mitt mål eller inte. Så nu tänker jag bara.. Shut up, quit bitchin' and just do it.
För att jag är tjock. Därför.
Föööööööööörlåt för min galet dåliga uppdatering.. men allt går skit. Väger 54-55 kg nu. Äckel. Och sommaren är här om ca 15 veckor. VAD I HELVETE. Asså åhh.. ändå sitter jag här vid datan, med godispapper runt om kring mig. Har gått upp det jag gick ner. För att jag inte kan säga nej till godis. Bullshit. Kan jag visst. Måste bara bevisa det också. Att jag också kan, att jag också är stark. Imorgon är det inge mer sånt.. vill ni veta varför? För att jag ska bli smal. Punkt.
Uppdatering
Okej, nu är jag så förbannat less. Det har gått för långt. Varför ska jag vräka i mig all denna mat? Alla dessa sötsaker? Behöver jag dom? Nej. Nej. Nej. NEJ. För jag ska bli smal. Jag känner mig stark nu. Starkar än någonsin. Den här gången SKA gå! Det handlar bara om att vilja. Är man målmotiverad så går det. Finns inga ursäkter faktiskt. Den enda jag har att skylla är mig själv. Det är bara att dra på sig ett extra lager och gå ut och ta den där förbaskade jogging turen på 20 minuter! Så svårt är det inte! Jag måste bara säga nej till sockret. Äta oftare så att jag inte blir sugen på att hetsa och framför allt röra på mig mer. Då är det faktiskt inte hela världen om jag råkade äta liitee för mycket mat. Från och med nu tänker jag tänka till extra innan jag hetsar/tar mer mat/något onyttigt .. "är det verkligen värt det?". Jag har två val: 1. Äta det, och ångra mig efteråt. Men njuta för stunden. 2. Skippa det, ta ett äpple och ett stort glasvatten och glädjas av mindre siffror på vågen dagen därpå. Måste även tänka om det verkligen är värt att äta en kaka när jag vet att det inte kommer ta mig närmare mitt mål. Nej nu är jag jättetaggad. Ska sova, ska börjar blogga mer också! Massssaa kramar! Hur går det för er?
